早泄的三大护理方法

　　福州博爱中医院讲解：早泄的三大护理方法?温香软玉抱满怀是对男性朋友房事的写照。大多男性都期望自己的女性伴侣能对自己在床 间的表现表现出满足的样子，但有时候，现实并不那么的如人愿。福州博爱中医院医生表示，早泄让很多男性患者对房事产生了恐惧，并不是他们不想进行性行为，而是害怕不能在房事中满足自己的性伴侣，从而产生挫败感，早泄也是需要男性患者在日常生活中好好进行护理的疾病。

　　早泄有哪些护理方法?

　　一、要保持一种稳定的心理状态。 早泄的发病与精神、情绪、心理等因素为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

　　在冬季早泄的条例中房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。房事动作幅度过大，增强强度，常加速射精，所以要双方合作，追求质量的房事生活,而不是一味的追求房事时间!

　　二、饮食方面要多加注意，不要食用辛辣性食物。 在日常饮食中应注意避免辛辣，戒烟、戒酒。

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。这些方面需要多加的注意。

　　三、房事有度，不过度纵欲，用注意多休息。 防止将正常情况误解为早泄。患者自身需要要能够树立信心，以积 的态度配合治疗。

　　另外，夫妻房事时应选择安静、舒服的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。这方面也是不可忽视的。

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